朝から薬と健康診断結果報告に
かかりつけ医へ行きました。

「問題は、ここ(診断結果)に書いてある麺類、菓子、果物やな」
と言われてしまいました
「１日に果物と菓子の両方を食べたらあかん」
ということでした。

以前から果物は毎朝食べているので、
今回はやはりお菓子の食べ過ぎでしょうね。

「お菓子は土日だけにしよう」
と気持ちを改めて、
午後は美容室へ行きました。