吹き上げバスケット

2021-03-19

健康診断で肺活量が実年齢よりかなり上です。
毎年検査後は訓練しようと思うのですが、
なかなかできません。

そんな時、昔ながらの「吹上パイプ」の存在を知りました。
肺活量トレーニング、下腹エクササイズ、誤嚥予防に効くとか…

ネットで見てみると結構なお値段です

ひらめきました
子供のおもちゃなら安い
ひよっとして100均にあるのでは

ワッツにありました~
「吹き上げバスケット」

吹き上げバスケット

充分使えそうです。


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