おうち時間×エクササイズ

2021-09-26

馴染みの電気屋さんからいただきました
「グリップチューブ」です。

グリップチューブ

「おうち時間×エクササイズ」ということです。
最近、姉の腰痛のためおうち時間はかなり減っていますが…
エクササイズはやってみようかと思います


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No title

家庭でできるトレーニングに役立つことと思います。
私も本当は筋トレをするべきだとわかっているのですが、苦手意識があって着手できていません。

声なき声さんへ

家の中でできるのはいいですよね。
問題は続けられるかどうかです。
それに最近は姉がやっていたことをしていますので
時間的余裕が少ないです。
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